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Zum Ende der Seite springen Trainingsintensität  
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Mortifer
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Trainingsintensität 04.03.2013 12:01 Mortifer ist offline E-Mail an Mortifer senden Homepage von Mortifer Beiträge von Mortifer suchen Nehmen Sie Mortifer in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie Mortifer in Ihre Kontaktliste ein Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Moin allerseits,
was ich mich schon länger frage: Beeinflusst die Trainingsintenstität im Einzeltraining auch den Trainingsfortschritt der Fähigkeit oder nur Kondition/Frische?

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Bullywug
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04.03.2013 12:16 Bullywug ist offline Beiträge von Bullywug suchen Nehmen Sie Bullywug in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie Bullywug in Ihre Kontaktliste ein Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

soweit ich informiert bin beides

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Tharos
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04.03.2013 13:09 Tharos ist offline E-Mail an Tharos senden Beiträge von Tharos suchen Nehmen Sie Tharos in Ihre Freundesliste auf Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Auf jeden Fall beides, wäre ja sonst witzlos.

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schriftfeder
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04.03.2013 14:26 schriftfeder ist offline E-Mail an schriftfeder senden Beiträge von schriftfeder suchen Nehmen Sie schriftfeder in Ihre Freundesliste auf Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Ich hatte das mal so verstanden, dass eine verminderte Trainingsintensität nur bei konditionsintensiven Trainingseinheiten zum Tragen kommt...

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04.03.2013 14:48 Bullywug ist offline Beiträge von Bullywug suchen Nehmen Sie Bullywug in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie Bullywug in Ihre Kontaktliste ein Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

nein

einzig aufbautraining hat eine bedingung: KO <50 => nur KO/FR training, keine fortschrittspunkte. KO > 50 => wie 100%

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04.03.2013 16:43 schriftfeder ist offline E-Mail an schriftfeder senden Beiträge von schriftfeder suchen Nehmen Sie schriftfeder in Ihre Freundesliste auf Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Zitat:
Original von Bullywug
nein

einzig aufbautraining hat eine bedingung: KO <50 => nur KO/FR training, keine fortschrittspunkte. KO > 50 => wie 100%

OK, danke, dann habe ich 17 Jahre falsch trainiert! Gut, dass ich Fluktuation kann... Unterschreib hier...

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04.03.2013 19:00 Rizzen ist offline E-Mail an Rizzen senden Homepage von Rizzen Beiträge von Rizzen suchen Nehmen Sie Rizzen in Ihre Freundesliste auf Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Zitat:
Original von Bullywug
einzig aufbautraining hat eine bedingung: KO <50 => nur KO/FR training, keine fortschrittspunkte. KO > 50 => wie 100%


Korrekt.
Die Einstellung beim Einzeltraining beeinflusst sowohl Frische & Kondition als auch die Fortschrittspunkte. Es wird dabei immer das eingestellte Training als Grundlage genommen. Sämtliche Gewinne und Verluste dieses Trainings werden mit der %-Zahl verrechnet.
Stellt man also 25% ein, dann hat man auch nur 25% der Effekte der Trainingswoche (sowohl positive als auch negative). Anschließend werden die übrigen % mit einer "leeren Trainingswoche" verrechnet. Also keine Fortschrittspunkte, aber Auswirkungen auf Kondition und Frische.

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Tharos
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04.03.2013 20:05 Tharos ist offline E-Mail an Tharos senden Beiträge von Tharos suchen Nehmen Sie Tharos in Ihre Freundesliste auf Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Was ich mich seit längerem Frage:
Wenn ich einen Spieler mit 50% Intensität trainieren lasse, ist dann der Spaziergang doppelt so wirksam, oder halb so wirksam? großes Grinsen

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Rizzen
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04.03.2013 20:30 Rizzen ist offline E-Mail an Rizzen senden Homepage von Rizzen Beiträge von Rizzen suchen Nehmen Sie Rizzen in Ihre Freundesliste auf Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Zitat:
Original von Tharos
Wenn ich einen Spieler mit 50% Intensität trainieren lasse, ist dann der Spaziergang doppelt so wirksam, oder halb so wirksam? großes Grinsen


Im Hinblick auf die kürzliche Diskussion über die Existenz eines exklusiven Oders lautet meine Antwort auf deine Frage:
Ja.

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