desertdiver
Omega-Mensch
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Trainingslager
23.08.2015 16:29
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Hab mal eine Frage zum Trainingslager. Die Wichtigkeit ist ja unbestritten, aber kann man auch zuviel des Guten tun?
Z.B. sind es 6 Wochen in der Winterpause.
Macht es Sinn 6 Wochen ins Trainigslager zu fahren oder erzielt man damit eher einen negativen Effekt und die sind dann total platt?
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Eiswolf
Viech
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RE: Trainingslager
23.08.2015 18:48
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| Zitat: |
Original von desertdiver
Hab mal eine Frage zum Trainingslager. Die Wichtigkeit ist ja unbestritten, aber kann man auch zuviel des Guten tun?
Z.B. sind es 6 Wochen in der Winterpause.
Macht es Sinn 6 Wochen ins Trainigslager zu fahren oder erzielt man damit eher einen negativen Effekt und die sind dann total platt? |
Das kommt drauf an, was man da trainiert.
Wenn Du ausschließlich Kondition bolzt, dann sind die Jungs nach sechs wochen platt, egal ob mit oder ohne Trainingslager ...
Ausgewogenens Training macht Sinn,m die Trainingswochen im Wiki sind ein Beispiel, dass ganz OK ist. Dürfte zu wenig sein, um damit Meister zu werden, aber möglicherweise schafft man es damit bis in Liga 1 
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Hannover 69
Aufstieg in Liga 2 im Jahre 2002
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Deutscher Meister 2021
Pokalsieger 2024
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Rizzen
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Frozen Flame
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Der Effekt vom Trainingslager ist grundlegend erstmal immer nur positiv. Man kann also nicht zu viele Trainingslager ansetzen.
Aber wie Eiswolf schon schrieb: Es kommt noch darauf an, was trainiert wird, während man dort ist.
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Gott ist Coder mit einer krassen 4 Bit Sprache, offenem Quellcode und verdammt schlampiger Doku.
Zeigt mir seine Kommentare in der DNA und wir können darüber reden, dass er den Menschen erschaffen hat.
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desertdiver
Omega-Mensch
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Ah, ok, danke.
Ich dachte bis jetzt der Trainingsplan ist im Trainingslager ausser Kraft gesetzt, weil die Trainingslager doch eigene Attribute zB gute Kondition, schlechte Frische, haben.
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