---

Geschrieben von misterholle am 30.06.2014 um 20:09:

  Trainingsbeispiel im Wiki

Ist das Trainingsplan- Beispiel von Eiswolf (?, oder Matze ?) bei der letzten Überarbeitung im Wiki, rausgeworfen worden ?
Und ehrlich gesagt ist es für Einsteiger immer noch nicht einfacher geworden ein ausgeglichenes Training zu kreieren.
Ich glaub Rizzen kann es nicht besser erklären (ist nicht so gemeint wie es sich anhört) weil er weiß wie er es programmiert hat. Da müsste noch mal jemand anderes ran. Also Freiwillige vor und ab ins Wiki. Danke

---

Geschrieben von Eiswolf am 30.06.2014 um 20:13:

  RE: Trainingsbeispiel im Wiki

Zitat:

Original von misterholle Ist das Trainingsplan- Beispiel von Eiswolf (?, oder Matze ?) bei der letzten Überarbeitung im Wiki, rausgeworfen worden ? Und ehrlich gesagt ist es für Einsteiger immer noch nicht einfacher geworden ein ausgeglichenes Training zu kreieren. Ich glaub Rizzen kann es nicht besser erklären (ist nicht so gemeint wie es sich anhört) weil er weiß wie er es programmiert hat. Da müsste noch mal jemand anderes ran. Also Freiwillige vor und ab ins Wiki. Danke

Ganz unten:
http://wiki.aureon-fm.de/view/index.php/Training_%28Hilfe%29#Beispiele_f.C3.BCr_Trainigswochen

---

Geschrieben von misterholle am 30.06.2014 um 20:20:

 

Ups, hab es vom Wiki-Button im Training aus nicht gefunden. Sorry.

Aber nochmal zurück zum Ausgeglichenen Training. Meines ist dem Beispiel ähnlich, aber bei meinem LV sind die Positionswerte Top und dafür die Nebenpositonswerte Flops.
Wird wohl nicht zu ändern sein oder nur wenn ich die Hauptwerte vernachlässige ?